Самый важный психиатр на планете вывел 22 правила жизни. Есть над чем подумать



Изменив мышление, вы измените свою жизнь.
Цели многих людей — обзавестись идеальными отношениями, найти работу своей мечты, стать счастливыми и довольными жизнью. Но достижение даже одной из этих целей требует большой работы (в том числе и над собой), терпения и настойчивости.


Одни строят крепкую семью, другие выбирают профессиональный рост, третьи — путешествия и познание мира. Но не все понимают, как именно этого достичь.

22 правила жизни.Советы психотерапевта

Михаил Литвак, психолог, писатель и психотерапевт, написавший более 30 книг по практической психологии, сформулировал 22 ключевых правила для достижения личного и профессионального успеха.

  1. Счастье не может быть целью.

Не гонитесь за счастьем. Вы не найдете его в другом человеке или в материальных вещах. Счастье исходит изнутри, и вы можете достичь этого состояния, когда научитесь получать от жизни удовольствие. Вы должны овладеть искусством развития своих навыков и размышлять о своих достижениях и целях, это и будет ваш путь счастья.

  1. Перестаньте быть зависимы от мнения окружающих.

Если вы довольны собой и уверены, что вы хороший, умный и достойный человек, вам никогда не понадобятся другие люди, чтобы судить вас.

  1. Не ждите и не просите.

Если вы действительно хотите чего-то добиться, не ждите и не спрашивайте разрешения или одобрения у кого-то другого, чтобы сделать это. Постарайтесь стать тем, кто контролирует все сам.

20 zlata vrijednih savjeta Dr Litvaka - MagazinNina
  1. Не будьте теоретиком.

Будьте зрелым человеком, который обращает знания в действия. Незрелый человек часто обладает знанием, но не знает, как его применить, поэтому ему ничего не остается, как критиковать других.

  1. Хорошо спланированные действия — залог успеха.

Убедитесь, что вы планируете свои действия и организуете жизнь сообразно своим приоритетам. Это и есть счастье.

  1. Не подозревайте окружающих во всех грехах.

Ваш самый большой враг — не тот, кто скрывается в засаде, поджидая, пока вы подскользнетесь. Ваш злейший враг — это вы сами. И схватка с этим врагом может быть очень жестокой.

  1. Вы не доллар, чтобы всем нравиться.

Если вы будете пытаться угодить каждому, можете сразу готовиться к великому провалу. Это невозможно. И незачем. И если вы попробуете, вы будете чувствовать себя неловким и эмоционально усталым.

  1. Платите по счетам.

Если люди пытаются заставить вас чувствовать себя виноватым или благодарным за их помощь, спросите, сколько стоят их услуги. Рассчитайтесь и попрощайтесь

  1. Мечтайте о реальном.

Если вам нравится фантазировать, мечтайте о том, что возможно воплотить в жизнь. Не тратьте время на обдумывание нереальных планов и целей.

  1. Депрессия — это не только мрак.

Не подавляйте чувство депрессии. Депрессия — это тяжело, плохо и неприятно. Но это также и возможность заглянуть внутрь себя. Узнайте, что заставляет вас двигаться дальше, а что тормозит на этом пути.

Jana St - English Second Language Teacher - First Leap China | LinkedIn
  1. Общайтесь с врагами.

Разговаривать с друзьями, бесспорно, очень приятно. Но только в разговоре с врагами вы можете узнать кое-что новое о себе. Поэтому иногда полезнее слушать врагов, а не друзей.

Indem Sie Ihr Denken ändern, werden Sie Ihr Leben ändern.

Einige bauen eine starke Familie auf, andere wählen berufliches Wachstum, andere – Reisen und Wissen über die Welt. Aber nicht jeder versteht genau, wie dies erreicht werden kann.

Mikhail Litvak, ein Psychologe, Schriftsteller und Psychotherapeut, der über 30 Bücher über praktische Psychologie geschrieben hat, hat 22 Schlüsselregeln für den persönlichen und beruflichen Erfolg formuliert.

  1. Glück kann nicht das Ziel sein.
Самый важный психиатр на планете вывел 22 правила жизни. Есть над чем  подумать! - Наша Армения

Verfolge nicht das Glück. Sie werden es nicht in einer anderen Person oder in materiellen Dingen finden. Glück kommt von innen und Sie können diesen Zustand erreichen, wenn Sie lernen, das Leben zu genießen. Sie müssen die Kunst beherrschen, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln und über Ihre Erfolge und Ziele nachzudenken. Dies wird Ihr Weg zum Glück sein.

  1. Hören Sie auf, von den Meinungen anderer abhängig zu sein.

Wenn Sie mit sich selbst zufrieden und zuversichtlich sind, dass Sie eine gute, intelligente und würdige Person sind, werden Sie niemals andere Menschen brauchen, um Sie zu beurteilen.

  1. Warten Sie nicht und fragen Sie nicht.

Wenn Sie wirklich etwas erreichen möchten, warten Sie nicht und bitten Sie niemanden um Erlaubnis oder Genehmigung, dies zu tun. Versuche derjenige zu werden, der alles selbst kontrolliert.

  1. Sei kein Theoretiker.

Sei eine reife Person, die Wissen in Handeln umsetzt. Ein unreifer Mensch hat oft Wissen, weiß aber nicht, wie er es anwenden soll, und hat daher keine andere Wahl, als andere zu kritisieren.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *