Как подготовить организм к вирусной атаке? Советы врача



Заболеваемость коронавирусом в России вновь растет. Врач-инфекционист Евгений Тимаков рассказал «Радио 1», как подготовить организм к вирусной атаке.Прежде всего, эксперт рекомендует увлажнять слизистую. Слизь в носоглотке содержит антибактериальные противовирусные факторы. Специальные реснички выводят инфекцию из организма. Сухая слизистая вызывает более тяжелое течение ОРВИ и коронавирусной инфекции.Для увлажнения достаточно промыть носоглотку физраствором. Это поможет смыть вирус, который еще не успел проникнуть под слизистую и размножиться.«Это в разы снижает вирусную нагрузку. А при коронавирусе как раз основное — это количество вируса, которое попало в организм, вирусная нагрузка. И нам нужно ее снижать любыми способами», — отметил врач.


"Некоторые первый раз слышат, куда пришли". Кто и зачем испытывает на себе  российскую вакцину от коронавируса - BBC News Русская служба

Не менее важно полноценное питание — не фастфуд, не консервы и не продукты, содержащие Е-стабилизаторы. Подобные продукты изменяют кишечник, который, в свою очередь, отвечает за иммунитет во всем организме.Прогулки на свежем воздухе обеспечат насыщение крови кислородом и простимулируют иммунитет. Прием витамина D повысит иммунитет для борьбы как с коронавирусом, так и с другими инфекциями.Евгений Тимаков также отметил, что постоянные столкновения в возбудителями инфекций тренируют иммунитет, который заложен в человеке природой.«А так как иммунный ответ на коронавирус в основном не только антительный, но еще так называемый антиклеточный, тот самый — врожденный, его нужно постоянно тренировать», — добавил инфекционист.

Врач дал совет, как подготовить организм к вирусной атаке - Вечерняя Москва

La incidencia del coronavirus en Rusia está aumentando nuevamente. El médico de enfermedades infecciosas Evgeny Timakov le dijo a Radio 1 cómo preparar el cuerpo para un ataque viral.

En primer lugar, el experto recomienda hidratar la membrana mucosa. El moco de la nasofaringe contiene factores antivirales antibacterianos. Los cilios especiales eliminan la infección del cuerpo. La mucosa seca provoca un curso más severo de infección por ARVI y coronavirus. Para hidratar, basta con enjuagar la nasofaringe con solución salina. Esto ayudará a eliminar el virus que aún no ha logrado penetrar debajo de la membrana mucosa y multiplicarse. “Esto reduce significativamente la carga viral. Y con el coronavirus, lo principal es la cantidad de virus que ingresó al cuerpo, la carga viral. Y tenemos que reducirlo por cualquier medio ”, dijo el médico.

Как подготовить иммунитет к коронавирусу? Советы инфекциониста

La nutrición es igualmente importante, no la comida rápida, ni la comida enlatada ni los productos que contengan estabilizadores E. Estos alimentos alteran el intestino, que a su vez es responsable de la inmunidad en todo el cuerpo.

Caminar al aire libre proporcionará oxigenación de la sangre y estimulará el sistema inmunológico. La ingesta de vitamina D aumentará la inmunidad para combatir tanto el coronavirus como otras infecciones.

Минздрав Киргизии: Уже около 160 тысяч киргизстанцев переболели COVID-19 -  ИА REGNUM

Evgeny Timakov también señaló que los constantes enfrentamientos con agentes infecciosos entrenan el sistema inmunológico, que es inherente al hombre por naturaleza.

“Y dado que la respuesta inmune al coronavirus es principalmente no solo de anticuerpos, sino también del llamado anticelular, lo mismo es innato, necesita ser entrenado constantemente”, agregó el especialista en enfermedades infecciosas.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *